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Rillettes légères de truite à la ciboulette (recette WW)

 17 octobre 2009
 Sandrine
 Les entrées

Restons dans les tartinades puisque le soleil s'attarde en ce début d'automne (même si la chaleur elle, n'est plus là). Après l'artichaut aux olives noires, j'ai testé cette délicieuse recette Weight Watchers à base de truite dans laquelle j'ai simplement augmenté la dose de citron et de ciboulette. Bien évidemment vous pouvez l'adapter avec du saumon, juste un peu plus onéreux.

Ingrédients
150g de filet de truite
150g de truite fumée
1 petit suisse 0%
2 fromages carré frais
1 citron
une dizaine de brins de ciboulette
sel - poivre

Faites cuire la truite quelques minutes au micro ondes avec 1 verre d'eau. Égouttez la et émiettez la en ôtant la peau et les arêtes.

Mixez la chair du filet avec le petit suisse, le fromage, le jus du citron. Salez et poivrez à votre goût.

Mixez brièvement la truite fumée. Ciselez la ciboulette. Joignez le tout à la préparation. Placez au frais au moins 2h avant de déguster.

Vous voulez imprimer cette recette ? Cliquez sur en bas de l'article

B

bloga2

26/11/2009 09:49

<br /> Avec toute la collection de recettes que tu nous a présenté il ne reste plus qu'une chose à faire ! inviter plein de copains ....<br /> <br /> <br />

A

amelie

30/10/2009 10:24

<br /> Les rillettes de poissons un incontournable à l'apéro ta recette me tente +++<br /> <br /> <br />

A

Alexandrine

20/10/2009 17:33

<br /> Je connaissais les rillettes de thons (avec du st morêt : une de mes recette préférée) mais pas au saumon!<br /> Je vais tester ça bientôt!<br /> <br /> <br />

A

Agnes

20/10/2009 13:06

<br /> jamais essayé avec de la truite, toujours avec du thon et une fois avec de saumon. J'aime bien ta version.<br /> <br /> <br />

P

palaisdeslys

20/10/2009 08:01

<br /> Une recette de tartinade légère et savoureuse comme je les aime! Vive les apéros!<br /> <br /> <br />

D

Doria

18/10/2009 22:09

<br /> Ces rilletes sont d'une très belle couleur et bien savoureuse ! Etalé sur du bon pain de campagne, cela doit être bien bon !<br /> Bonne soirée, Doria<br /> <br /> <br />

C

Clarisse-16ans

18/10/2009 19:44

<br /> j'adore les rilettes à l'apéro :)<br /> <br /> <br />

S

safaacuisine

18/10/2009 17:14

<br /> trés belle recette z'aime bcp<br /> <br /> bises<br /> <br /> <br />

C

celiane82

18/10/2009 16:34

<br /> Des rillettes légères, chouette il ne faut pas s'en priver alors !! bon dimanche<br /> <br /> <br />

N

Neige de Tambouille Tout

18/10/2009 12:42

<br /> j'aime beaucoup la couleur, et ca a l'air delicieux !<br /> <br /> <br />

C

Caroline

18/10/2009 10:49

<br /> oh oui c'est sympa !<br /> <br /> <br />

P

Pauline

18/10/2009 08:45

<br /> Huuuummmm, de délicieuses et jolies rillettes à tartiner!!! A l'apéro, c'est super!!!<br /> <br /> <br />

C

Chilubru

17/10/2009 23:07

<br /> Miam, ca me donne faim, c'est frais c'est sain!!!tout ce que j'aime<br /> <br /> <br />

C

cathdragon

17/10/2009 19:37

<br /> hummmm et en plus c'est bon pour la ligne !!! merci ! bises cath<br /> <br /> <br />

N

nath à la fraise

17/10/2009 18:40

<br /> j'adore les tartinades et même quand il fait moche, on se fait des piques niques à l'intérieur!<br /> <br /> <br />

G

gabrielle

17/10/2009 17:30

<br /> ta recette à l'air délicieuse en plus moi qui fait ww je suis preneuse<br /> <br /> <br />

S

sandy

17/10/2009 17:22

<br /> Miam!! A essayer pour un prochain apéro!!<br /> <br /> <br />

Y

yo

17/10/2009 16:35

<br /> j'y plonge mes mouillettes?!?!<br /> <br /> <br />

K

krystele

17/10/2009 14:51

<br /> humm çà donne envie<br /> <br /> <br />

C

coriandre-et-cie

17/10/2009 13:43

<br /> petite rillette...que je te tartinerai avec tant de plaisir ...bon week-end sandrine...<br /> <br /> <br />

C

c_lynhoch

17/10/2009 13:19

<br /> J'aime beaucoup les petites choses à tartiner, merci pour cette recette Sandrine ! Céline<br /> <br /> <br />

D

Demolite

17/10/2009 11:01

<br /> Hum...bonne idée, très belle couleur !<br /> <br /> <br />

T

tattoo

17/10/2009 10:29

<br /> elle est savoureuses cette recette !<br /> <br /> <br />

V

Véro

17/10/2009 09:16

<br /> De bonns rillettes avec du pain grillé hummm<br /> <br /> <br />

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