Verrine tricolore (romanesco, carottes & béchamel au parmesan)



Un joli chou romanesco s'était glissé dans l'un de mes derniers paniers bio. Il était si beau que je n'ai pas eu le coeur de le détruire en purée. Je voulais le présenter tel quel dans l'assiette (oui, je sais, avec mes enfants c'est risqué d'oser une présentation aussi "brute"). Mais j'ai pris le risque quand même ! Accompagné de carottes, le contraste des couleurs était superbe. Pour les accompagner, j'ai repris ma recette de béchamel allégée dans laquelle j'ai ajouté du parmesan.


 

Ingrédients

(pour 5)
1 petit chou romanesco

500g de carottes (poids non épluché)

50cl de lait écrémé

15g de maïzena

25g de farine

1 cube de bouillon de volaille (bio pour moi) -

sel - poivre

 

 

Choisissez vos contenants (verrines, verres, chopes, etc...).

Découpez des bouquets de chou romanesco d'après le diamètre de vos contenants. 

Nettoyez les et déposez les dans le panier d'une cocotte minute.

Faites les cuire 10mn à partir du chuchotement.

Réservez au chaud.

Épluchez, nettoyez et découpez en rondelles les carottes.

Déposez les dans le panier d'une cocotte minute et faites les cuire 10mn à partir du chuchotement.

Réservez au chaud.

Préparez la béchamel au parmesan :

versez 40cl de lait dans une casserole avec le bouillon de volaille.

Portez à ébullition et laissez le bouillon se dissoudre complètement.

Délayez la maïzena dans 10cl de lait.

Joignez le tout au contenu de la casserole ainsi que la farine tamisée.

 

A feu doux, laissez la préparation épaissir 5mn sans cesser de remuer.

Hors du feu, ajoutez le parmesan et remuez jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu.

Dans les verrines, déposez une couche de carottes et une généreuse couche de béchamel au parmesan.

 

Déposez un bouquet de chou romanesco sur chaque verrine et servez aussitôt.


 

Je n'ai pas besoin de vous décrire la tête de mes enfants quand je leur ai déposé leur petite verrine individuelle. Je vous passe aussi leurs commentaires désobligeants sur le côté trop "végétarien" de ma cuisine.... Mais j'ai quand même réussi à leur arracher des félicitations sur la présentation. Ils ont trouvé que c'était très beau. Et, reconnaissant mon effort, ils ont accepté de manger leurs carottes et de grignoter un peu de chou.

 

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P
Ce devait être délicieux, j'aime beaucoup le chou Romanesco, Mmmm! Bravo à tes enfants en tous cas!
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S
qu'est ce que c'est jolie ces verrines! par contre le choux romanesco je n'ai jms goûté, ce serait uen première pr moi donc
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S
Cette verrinne doit être une explosion de saveurs !!! Parmesan, chou et carottes... le mariage doit être sublime...
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C
moi aussi j'en ai reçu un la semaine dernière dans mon panier bio...et j'ai pas voulu non plus le mettre e, purée...je l'ai "dévoré" à la vapeur...humm...bonne soirée...:0070:
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C
j'adore le choux romanesco, je trouve ça trop beau en fait.
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M
j'ose à peine toucher aux choux romanesco tellement c'est beau !!! la nature fait vraiment de belles choses.......
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C
quelles belles couleurs ! cath
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T
j'adore j'adore j'adore et re-adore. Un choux romanesco je trouve ça très joli. Mais pourquoi quand je passe chez toi j'ai envie de tout goûter :-) ta présentation est top !
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S
Et bien moi je la mange en entier cette verrine !! vraiment trés mignonne ...
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N
Magnifiques couleurs ,dans ces tasses !!!<br /> Un régal pour les yeux et les papilles !!!<br /> Pour ma part,je n'ai jamais cuisiner cette variété de choux,et ben ça donne envie!!<br /> Bisous à toi !!<br /> Nathalie
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T
Ouah ! trop beau !<br /> J'adore.<br /> Bonne soirée
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A
C'est vrai que c'est très esthétique le chou romanesco .. cette présentation lui permet d'exposer toute sa spendeur
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C
c'est déjà une petite victoire :-) Moi j'aurais tout englouti !
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C
C'est pourtant tellement bon le chou romanesco !! Et ici il est si bien présenté...<br /> Ca donne envie en tous cas !!
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A
En effet, magnifique présentation !<br /> Et des gamins difficiles, j'en connais aussi ;-)))<br /> <br /> Biz:)
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C
Je suis d'accord avec tes enfants ta présentation est superbe et le chou est vraiment beau...
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R
Sympa cette idée! J'adore ce magnifique chou!<br /> <br /> Bises,<br /> <br /> Rosa
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L
C'est vrai que c'est très beau mais le chou romaesco est si magnifique! C'est amusant, demain, je l'utiliserai aussi mais il sera camoufle...Je l'adore!
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G
Jolie cette verrine de légumes! Bonne journée.
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C
J'aime beaucoup ta verrine super vitaminée et merci pour ta réponse!!!<br /> <br /> gros bisous
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L
Effectivement, j'imagine leurs têtes, j'ai eu les mêmes à la maison lorsque j'ai tenté le romanesco tel quel... Qui a fini en purée...
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