Veau marengo, express et léger
-
Je ne sais pas chez vous mais chez moi, après toutes ces agapes, un peu de légèreté s'impose. Mais ce n'est pas pour cela qu'on doit plonger dans la morosité avec des légumes vapeur et du poisson bouilli.... C'est là qu'une fois encore ma p'tite cocotte vient à ma rescousse. Aujourd'hui une recette goûteuse, délicieuse, réconfortante par ce temps glacial (-5° chez nous ce matin....) mais légère puisque WW !!
Ingrédients (pour 5) 600g de carottes (poids non épluché) 1bouillon de cube dégraissé (aux légumes et bio pour moi) 10cl de vin blanc 1cc de maïzena 1petite boîte de concentré de tomates (70g) 1 grosse boîte de champignons de Paris (500g) 1cc d'huile d'olive 1 branche de thym 2 feuilles de laurier 1 échalote 1 oignon persil sel - poivre |
Un plat savoureux et complet pour 6.5points. Vous pouvez l'accompagner de riz blanc ou de pommes de terre vapeur pour quelques points de plus.